vatteng

VATTENGYMPA

 

Varmvattengympa

Ett klassiskt fartfyllt vattengympapass där vi jobbar med både vatten och musik som redskap.

 Ett intensivt pass där vi utnyttjar vattnets unika egenskaper till medryckande musik.
Här blandar vi styrka, stabilitet och konditionsövningar i den 34 gradiga Rehabbassängen.

Mån. 18.00

(Tis 9.00 Gubbgympa),  Tis 12.00,   Tis. 18.00

Ons 15.00,  Ons 18.00


Vattenharmoni

Ett något lugnare pass med fokus på hållning, rörlighet, balans och styrka.
Med lugn och mjuk musik tar vi oss igenom ett pass för hela kroppen.

Tis. 11.00
Ons. 8.00
Tors. 18.00

Aqua Energy

Ett fartfyllt pass i stora bassängen där vi använder flytbälten eller västar.
Vi varvar kondition, styrka och uthållighet.
Ett intensivt vattenaerobicpass där vattnets motstånd ger maximal träning för hela kroppen.
Här jobbar vi i full fart från start till stopp!

 Tis: 9.30

Instruktörer: Olika

*För priser se prislistan i menyfältet.

 

 

 



Hälsans Hus
Hälsans Väg 2
364 30 Åseda
tel.0474-71140

  • Nyheter

  • Annonser