TRX


Kommer tyvärr INTE att finnas tillgängligt som enskilt pass.

Däremot kan du stöta på det under våra morgon, lunch och mixpass.

TRX är en revolutionerande metod där du använder din egen kroppsvikt som motvikt.
Träningen passar allt från nybörjare till elit, då du enklet själv anpassar nivån på övningarna.
Hela bålen (Core) är alltid inkopplad i alla övningar.
En hand eller fot är i TRX suspensen och resten av punkterna är i golvet.
En fantastisk blandning av styrka, balans, koordination, flexibilitet, explosivitet, kondition och såklart core stabilitet.
 

 

OBS! Ändringar kan förekomma.



Hälsans Hus
Hälsans Väg 2
364 30 Åseda
tel.0474-71140

  • Nyheter

  • Annonser