core2CORE

Core betyder kärna, i detta fallet kroppens kärna.
Magmuskulatur, Ryggmuskulatur, Lår- och Bäckenmuskulatur.
Coreträning ger en bra kroppshållning och stabiliserar
kroppens mittpunkt.

Core är en tuff men långsam träningsform
som ökar kroppens uthållighet och styrka. Här använder vi
oss endast av kroppens egen vikt i olika
mag- och rygg & benövningar.

Ons. 18.30

Instruktör: Elin Jidne

OBS! Ändringar kan förekomma.



Hälsans Hus
Hälsans Väg 2
364 30 Åseda
tel.0474-71140

  • Nyheter

  • Annonser