Välkommen till Hälsans Hus
-en frisk mötespunkt i Uppvidinge Kommun
______________________________________
DAGS ATT ANMÄLA INFÖR HÄLSORUSET 2012
Missa inte detta skynda nu en vecka kvar.
________________________________________
OBS! KOLLA DATUM.
FAVORIT I REPRIS!
Sommargympan: Start Mån: 18.30 14 Maj
Pga andra aktiviteter
så kör vi utegympan dessa datum:
Sön: 20/5, 27/5, 17/6 kl: 17.00
Mån: 4/6, 11/6, 25/6, 30/7, 6/8,
13/8, 20/8, 27/8. kl: 18.30
Pris: 25:-/ ggr
Vid dåligt väder är vi inomhus.
Ledare: Camilla Svahn
______________________________________
NYHET - YOGA
Yoga är ett populärare sätt att uppnå hälsa och välbefinnande i en stressig och krävande miljö.
Yoga är sanskrit och betyder förening av kropp, tanke och själ, att lära känna sig själv och nå balans mellan kropp och själ. Yoga är både ett filosofiskt system och en grupp andliga tekniker.
Yoga förbättra konditionen, smidigheten,styrkan, sömnen
och ger massa ny energi!
Fre. 14.00
______________________________________
Zumba
P.g.a. högt tryck öppnar vi ytterligare ett
Zumbapass på Söndagar kl: 12.30.
______________________________________
Powerpump
Ons.18.15-19.15 Instruktör: Elin Sandberg
Tis. 17.45-18.45 Instruktör: Niklas Sundin
Fre. 15.00-16.00 Olika instruktörer/vecka
______________________________________
TRX-Suspensional Training
NYA HETA TRÄNINGSFLUGAN FRÅN USA ÄR HÄR!
Med certifierade TRX-instruktören Karin Wernersson.
Ett träningspass med träningsband uppspända i taket. Här använder du din egen
kroppsvikt och gravitationen för att framställa styrka, balans, flexibilitet och
stabilitet.Graden av belastning bestäms av kroppens lutning eller position i förhållande
tilll marken eller golvet.
Startar igen till hösten!
______________________________________
Hälsoruset är nu planerat!
Kolla in under knappen Hälsoruset
för mer information.
_____________________________________
Fredagsrelax
Alla fredagar 19.00-21.00 har vi på Hälsans Hus Relaxkväll
med olika sorters bastu ex. Eucalyptus, Honung, Salt-peeling o.s.v.
Därefter kan du avnjuta en god buffé vid poolkanten.
Vi serverar även buffé för barnfamiljer;
Ni som Barnfamilj badar fram till kl.19.00.
Därefter är ni välkomna att avnjuta vår buffé ute i Café Hälsokällan.
Pris: Vuxen: 80 kr
Barn: 50 kr
Föranmälan för buffe´
___________________________________
Vi hoppas att fler och fler hittar till vårt fina Hälsans Hus!
Hos oss kan du vårda både kropp och själ!
VÄLKOMMEN!
Hälsans Hus
Hälsans Väg 2
360 70 Åseda
tel.0474-71140