|
|
|
|
|
CORE
Core betyder kärna, i detta fallet kroppens kärna.
Magmuskulatur, Ryggmuskulatur, Lår- och Bäckenmuskulatur.
Coreträning ger en bra kroppshållning och stabiliserar
kroppens mittpunkt.
Core är en tuff men långsam träningsform
som ökar kroppens uthållighet och styrka. Här använder vi
oss endast av kroppens egen vikt i olika
mag- och ryggövningar.
Du anmäler dig från vecka till vecka.
Ons. 19.30
Instruktör: Elin Sandberg
Hälsans Hus
Hälsans Väg 2
360 70 Åseda
Tel. 0474-71140
|
|
|
|
|
|
VIKTIGT
av SD04\admin.hh | 2011-12-27 09:51 | |
| | |
|
|
|
|
|
|
|
|